por Alondra Psicoterapia | Mar 8, 2024 | Autoestima, Desarrollo personal, Terapia
En consulta, me encuentro con personas que, a pesar de considerar que están más o menos bien y con una autoestima sana, sienten que hay algo más que les impide avanzar. Y es que, la autoestima no es solo querernos. Es la percepción que tenemos de nosotros mismos en su...
por Alondra Psicoterapia | May 20, 2023 | Ansiedad, Autoestima, Comunicación, Desarrollo personal, Emociones, Habilidades sociales, Terapia
En la vida, todos enfrentamos desafíos y momentos en los que nos sentimos perdidos, desorientados o atrapados en patrones de pensamiento y comportamiento que no nos benefician. En momentos como estos, buscar apoyo profesional a través de la terapia puede abrirnos las...
