alondra psicoterapia
Construye una relación inquebrantable contigo mismo
Terapia Individual Online
La terapia individual online es ideal si buscas:
- Mejorar tu autoestima y confianza en ti mismo/a.
- Aprender a gestionar tus emociones y encontrar equilibrio en tu vida.
- Superar traumas y sanar heridas emocionales.
- Desarrollar habilidades de comunicación efectiva y relaciones saludables.
- Explorar tu identidad y propósito de vida.
- Encontrar estrategias para manejar el estrés y la ansiedad.
- Potenciar tu crecimiento personal y alcanzar tus metas.
Recursos Online
En mi compromiso de brindarte herramientas prácticas y accesibles para tu crecimiento personal, he desarrollado una variedad de recursos online que te permitirán avanzar en tu camino hacia una vida plena y significativa. Desde talleres hasta guías descargables y cursos en línea, aquí encontrarás opciones que se adaptan a tus necesidades y ritmo de vida.
CÓMO FUNCIONA
ES MUY SENCILLO
1. Contacta
Comienza por comunicarte conmigo a través de mi página web o por correo electrónico.
2. Exploración inicial
Me pondré en contacto contigo para conocer tus necesidades, y responderé tus preguntas sobre el proceso terapéutico
3. Agenda tu sesión
Encontraremos la fecha y hora perfectas para comenzar nuestro trabajo juntos.
4. Sesiones Online
Exploraremos tus desafíos, emociones y metas, y te proporcionaré un espacio de apoyo para tu crecimiento personal.
¿Por qué confiar en mí?
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Mi nombre es María José y ayudo a personas que se sienten inseguras y que han acallado su propia voz en busca de aceptación, a tener confianza y mejorar su autoestima de forma definitiva.
Juntos, desafiaremos los viejos patrones que te han mantenido en la autocrítica y el miedo y construiremos una confianza inquebrantable. - Como psicóloga con más de 10 años de experiencia he tenido el privilegio de trabajar con personas valientes como tú, brindándoles el apoyo necesario para transformar su relación consigo mismas.
- A lo largo de mi trayectoria, he observado que muchas personas tienen miedo de ser ellas mismas por temor al rechazo. He encontrado a personas entregadas a los demás, pero con una autoestima profundamente herida.
- Así es como tomo consciencia de que debo brindar mi ayuda a todas esas personas que anhelan sentir su propia valía y creer firmemente en todo lo que merecen.
¿Cómo puedo ayudarte?
Mi misión es acompañarte en tu proceso de autodescubrimiento y conexión contigo mismo, para que puedas vivir una vida plena y en armonía contigo y con los demás.
Sé que te encuentras en una encrucijada, enfrentando dificultades que te impiden expresar tu verdadero ser.
Pero no te preocupes, estoy aquí para guiarte y apoyarte en cada paso del camino.
Juntos exploraremos tus miedos y bloqueos, identificaremos esas cargas que te pesan y te impiden avanzar.
Te enseñaré a romper viejos esquemas y encontrar una nueva forma de vivir que se ajuste a tus necesidades y te brinde la felicidad que mereces.
Tu malestar no pasará desapercibido.
Estoy aquí para escucharte, comprenderte y ayudarte a sanar. Serás visto, valorado y respetado en cada sesión.
Imagina un futuro en el que te sientas en paz contigo mismo, en armonía con tus emociones y capaz de disfrutar plenamente de tus relaciones. Juntos trabajaremos para que esa visión se convierta en tu realidad.
No estás solo en este camino.
Permíteme ser tu guía en el proceso de descubrir tu verdadero potencial y vivir sin miedo.
Estoy comprometida en ayudarte a alcanzar una vida plena y significativa.
Te ofrezco un lugar seguro y cómodo donde abordar todo aquello que necesites.
En este espacio, tendrás la libertad de expresarte sin reservas y compartir tus inquietudes más profundas.
Mi objetivo es brindarte un ambiente de confianza absoluta, donde te sientas escuchado, comprendido y respaldado en cada paso que des.
ventajas de la TERAPIA ONLINE
Accesibilidad
La terapia online rompe las barreras geográficas y te permite acceder a apoyo terapéutico desde cualquier lugar.
Continuidad en el tratamiento
Podrás mantener la continuidad en tu tratamiento sin interrupciones, incluso en situaciones como viajes o cambios de ubicación, lo que garantiza una atención constante y progresiva.
Comodidad
Tendrás la oportunidad de recibir apoyo terapéutico desde la comodidad de tu hogar o cualquier otro entorno seguro.
Privacidad
Puedes mantener tu privacidad y confidencialidad, no tienes que preocuparte por encontrarte con alguien conocido en la sala de espera.
¿Qué opinan de mi?
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¡Déjanos tus datos en nuestro formulario de contacto y te contactaré lo antes posible!