por Alondra Psicoterapia | Jun 21, 2023 | Habilidades sociales
En nuestra sociedad, existe una gran presión para complacer a los demás y buscar su aprobación. Desde una edad temprana, se nos enseña a ser amables, considerados y a poner las necesidades de los demás antes que las nuestras.Sin embargo, ¿qué sucede cuando el afán de...
por Alondra Psicoterapia | May 20, 2023 | Ansiedad, Autoestima, Comunicación, Desarrollo personal, Emociones, Habilidades sociales, Terapia
En la vida, todos enfrentamos desafíos y momentos en los que nos sentimos perdidos, desorientados o atrapados en patrones de pensamiento y comportamiento que no nos benefician. En momentos como estos, buscar apoyo profesional a través de la terapia puede abrirnos las...
